تکنیک One Foot یا یک پا، تکنیکی است که در آن فقط پای جلویی شما چه در حالت Regular و چه در حالت Goofy در بایندینگ قرار میگیرد و در موارد زیر کاربردهای مفیدی دارد:
تغییر جهت با چرخش:
توسط این تکنیک به راحتی میتوانید جهت خود را به وسیله چرخش های مقطعی یا دایره ای تغییر دهید.
برای اطلاعات بیشتر مقاله نحوه چرخش به دور خود با استفاده از تکنیک یک پا بر روی اسنوبرد رو بخوانید.
برای اطلاعات بیشتر مقاله نحوه چرخش دور محور دایره با استفاده از تکنیک یک پا بر روی اسنوبرد رو بخوانید.
عبور از مسیرهای مسطح که موجب توقف شما در آنها میشود:
با استفاده از تکنیک Skate & Glide میتوانید به راحتی از این مسیرها عبور کنید.
برای اطلاعات بیشتر مقاله تکنیک Skate & Glide رو بخوانید.
استفاده از بالابرهای زمینی:
مانند: (Platter Lift یا بشقابی، تی بار، جی بار و Magic Carpet یا بالابر غلطکی) :
برای اطلاعات بیشتر مقاله نحوه استفاده از Platter Lift ها بر روی اسنوبرد رو بخوانید.
استفاده از بالابرهای هوایی:
مانند: Chairlift یا واژه فرانسوی آن همان تله سیژ :
حتما هنگام استفاده از این مدل بالابرها، میبایست پای جلوییتان در بایندینگ به صورت بسته شده قرار گرفته باشد. هیچ گاه در حین استفاده از این نوع بالابرها، اسنوبردتان را در دستانتان و به صورت بغل کردن، قرار ندهید. احتمال سُر خوردن اسنوبرد و افتادن و خوردن به افراد دیگر خیلی زیاد می باشد.
برای اطلاعات بیشتر مقاله نحوه استفاده از Chairlift ها بر روی اسنوبرد رو بخوانید.
