جمعه ۱۶ خرداد ۱۴۰۴
Arad Team
  • آموزش ها
    • آموزش اسکی
    • آموزش اسنوبرد
    • آموزش اسپلیت برد
    • آموزش تجهیزات
    • سایر آموزش ها
  • معرفی ها
    • معرفی برندها
    • معرفی چهره ها
    • معرفی پیست های اسکی و اسنوبرد
  • گالری
  • درباره ما
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
Arad Team
  • آموزش ها
    • آموزش اسکی
    • آموزش اسنوبرد
    • آموزش اسپلیت برد
    • آموزش تجهیزات
    • سایر آموزش ها
  • معرفی ها
    • معرفی برندها
    • معرفی چهره ها
    • معرفی پیست های اسکی و اسنوبرد
  • گالری
  • درباره ما
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
Arad Team
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
سن مناسب برای شروع یادگیری اسنوبرد و اسکی آلپاین

سن مناسب برای شروع یادگیری اسنوبرد و اسکی آلپاین

Arad Team توسط Arad Team
۳ اردیبهشت ۱۳۹۵
در سایر آموزش ها

در حقیقت تکنیک یادگیری در اسکی و اسنوبرد در رده سنی خردسالان، همان تکنیکی است که برای نوجوانان و جوانان و بزرگسالان استفاده  میشود و تنها تفاوت آن در میزان اعمال فشاری که برای کنترل در لبه های اسکی و اسنوبرد به کار میرود می باشد.

 

با توجه به ویژگی های جسمانی خردسالان، این اعمال فشار در حدی می باشد که خردسال برای کنترل، بیشتر در حالت سُرنده، یعنی استفاده از کف اسکی یا اسنوبرد به سواری میپردازد و درگیری لبه های اسکی یا اسنوبرد در برف، تقریبا جزئی می باشد.

 

در ادامه به برخی از خصوصیات خردسالان میپردازیم:

۱: جثه خردسالان کوچک، وزنشان سبک و مفاصلشان بسیار نرم است.

۲: مطالب ساده همراه با بازی را بهتر یاد میگیرند.

۳: زود خسته میشوند و این خستگی زود بهبود میابد.

۴: پُر جنب و جوش هستند و ایستادن های طولانی (هنگام آموزش، صف های بالابر) اذیتشان میکند.

۵: در تقلید حرکات سریع هستند، اما درک توضیح جزئیات و تکنیک ها برایشان سخت است.

۶: موفقیت های کوچک و سریع به آنها انگیزه زیادی برای ادامه دادن میدهد.

 

کودکان در هر سنی نیاز به روش های آموزشی خاص خود را دارند:

۱: کودک ۳ تا ۴ سال: علاقه ای به کار گروهی ندارد. توجهش بیشتر به کودکان هم سن و سال خود می باشد. وابسته به والدین خود در حین آموزش. در برابر سرما دارای عکس العمل پایینی هستند و باید خیلی مراقب گرم بودن پوشاک آنها بود.

 

۲: کودک ۵ تا ۷ سال: علاقه به کار گروهی و پیدا کردن دوست دارند. تحرک و هیجان و حس ماجراجویی در آنها بسیار است. میتوانند حرکات را تقلید کنند، اما درک جزئیات برایشان سخت است.

 

۳: کودک ۸ تا ۱۰ سال: طرفدار کارهای گروهی می باشد. آموزش در این سن نسبتاً آسانتر است.

 

با توجه به مطالب گفته شده میتوان اینگونه جمع بندی کرد که برای آموزش اسکی و اسنوبرد به کودکانتان، میتوانید از سن ۳ سالگی شروع کنید.

 

البته در گذشته سن مناسب یادگیری اسنوبرد برای کودکان، ۵ سال اعلام شده بود و دلیل آن هم عدم کنترل تعادلی که کودکان در حین سواری با اسنوبرد داشتند بود.

 

به طور طبیعی با توجه به ساختار فیزیکی انسان، اولین تکنیک اساسی اسکی، مهارت استفاده از پاهای خود به طور مستقل برای حفظ تعادل میباشد که در طول زندگی آموخته اید و همین موضوع حفظ تعادل بر روی اسکی را راحتتر از اسنوبرد می کند و این تعادل برای خردسالان زیر ۵ سال سخت تر است.

 

اما امروزه با پیشرفت علم، سازندگان اسنوبرد از جمله برتون توانسته اند تجهیزات آموزشی را به گونه ای توسعه دهند که این محدودیت ها را برطرف کند تا کودکان بتوانند همانند اسکی، اسنوبرد را هم از همان سن ۳ سالگی یاد بگیرند.

 

پست قبلی

اسنوبرد یا اسکی آلپاین؟

پست بعدی

آسیب دیدگی های شایع در اسکی و اسنوبرد

Arad Team

Arad Team

شروع نکردن بهتر از اشتباه شروع کردنه.

تگ های مرتبط

سیستم Step On Splitboard برتون

سیستم Step On Splitboard برتون

سیستم Step On برتون

سیستم Step On برتون

بایندینگ های Hitchhiker Splitboard برتون

بایندینگ های Hitchhiker Splitboard برتون

پست بعدی
سیب دیدگی های شایع در اسکی و اسنوبرد

آسیب دیدگی های شایع در اسکی و اسنوبرد

  • آموزش ها
  • معرفی ها
  • گالری
  • درباره ما

استفاده از تمامی مطالب وب سایت آراد تیم (به جز لوگو)، آزاد می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • آموزش ها
    • آموزش اسکی
    • آموزش اسنوبرد
    • آموزش اسپلیت برد
    • آموزش تجهیزات
    • سایر آموزش ها
  • معرفی ها
    • معرفی برندها
    • معرفی چهره ها
    • معرفی پیست های اسکی و اسنوبرد
  • گالری
  • درباره ما

استفاده از تمامی مطالب وب سایت آراد تیم (به جز لوگو)، آزاد می باشد.