امروزه با توجه به اینکه خیلی از امکانات رفاهی در مجموعه های ورزشی اسکی و اسنوبرد موجود می باشند، افراد زیادی از بردن کوله پشتی به این مجموعه ها اجتناب می کنند. با این حال افرادی هم هستند که دوست دارند با تجهیزات کامل در کوله پشتی خود، به اسکی و اسنوبرد سواری بپردازند.
کوله پشتی های مناسب فصل زمستان حتماً باید ضد آب و یا دارای کاور ضد آب برای جلوگیری از خیس شدن باشند.
همینطور یکی دیگر از ویژگی های اصلی این کوله ها جنس مقاوم آن و سبک بودن کوله می باشد.
در ادامه به محتویات ضروری داخل کوله پشتی می پردازیم:
۱: کیت تعمیر ابزار: که شامل آچار یا پیچ گشتی مخصوص تجهیزات اسکی و اسنوبرد شما می باشد. همیشه این احتمال را در نظر بگیرید که ممکن است در هر جایی از مسیر پیش رویتان که هستید، قسمتی از تجهیزات شما نیاز به تعمیر داشته باشد.
۲: کیت کمک های اولیه: با اینکه در این مجموعه های ورزشی اورژانس وجود دارد ولی ممکن است اتفاقی بیفتد که نیاز به عکس العمل سریع از جانب شما داشته باشد. اهمیت این کیت را دست کم نگیرید.
۳: بطری آب: بر خلاف تصور عموم، بیشترین میزان خروج آب از بدن در فصل سرما و به واسطه باز دم هایی که به شکل بخار از دهان شما خارج میشوند است. سعی کنید برای جبران آن در طول اسکی و اسنوبرد سواری، آب بنوشید. مخصوصا اگر از نوشیدنی های الکلی استفاده میکنید. زیرا این نوشیدنی ها میزان قابل توجهی از آب بدن را کاهش میدهند.
۴: کرم های محافظتی: وجود کرم های محافظتی هم برای پوست شما و هم برای لب شما ضروری است. این کرم ها هم از آفتاب سوختگی و هم از سرما زدگی جلوگیری می کند.
۵: خوراکی های نیرو زا: برای گرفتن انرژی نیازی به استفاده از نوشیدنی های انرژی زا نیست. شما میتوانید از خوراکی هایی که مغذی هستند مانند: خرما، مغز بادام، گردو، کاکائو و… استفاده کنید.
۶: میوه های تازه و مناسب فصل: بهترین میوه‌های توصیه شده سیب، لیمو، پرتقال، انار، خیار و موز است.
۷: دستمال کاغذی/مرطوب: از دستمال کاغذی هم میتوان برای جلوگیری از آب ریزش بینی به علت سرما، استفاده کرد و هم اینکه گاهی پیش می آید که هنگام استفاده از سرویس های بهداشتی در این مجموعه های ورزشی، متوجه تمام شدن دستمال درون سرویس بهداشتی میشوید و اینجا وجود یک دستمال زاپاس یعنی خوش شانسی.
۸: شارژر یا پاور بانک: با توجه به شرایط سرد و دمای پایین در کوهستان، احتمال خالی شدن باتری های گوشی یا باتری تجهیزات فیلم برداری را در نظر بگیرید.
راستی شما چه مواردی رو در کوله پشتیتون قرار میدین؟
